Как не напиться допьяна в праздник

Женщинам для жизненного тонуса нужны маленькие радости  и большие праздники, море цветов, брызги шампанского, веселые рахговоры за праздничным столом и танцы....
Ксли жизнь насыщена праздниками, а праздники обычно сопровождаются  вкусной едой, изыскаными винами, шампанским с ананасами, как избежать опасности - привычки, котора может перерасти в алкогольнуб зависимость? Рецепт один - умеренность во всем

Чтоб избежать алкогольной зависимости в мире, где традиционно пьют по праздникам надо  запомнить и соблюдать несколько прострых правил.
Во-первых, помните про парадокс восприятия. В то время как вы
во время опьянения чувствуете уверенность в себе и приятную раскованносить, со стороны вы выглядите, как человек с заторможенной речью и нарушенной  координацией движения. Короче, неадекват...
Во-вторых, подготовьтесь к праздничному принятию алкоголя:перед выходом из дома  съешьте что-нибудь, содержащее много белков и жиров. Например, салат с лососем или молочный коктейль.  Белок питает организм, а жир предотвратит быстрое всасывание алкоголя в кровь.
В третьих, пейте грамотно, чтобы не «напиться вдрызг», но слегка расслабиться.  Разбавляйте алкоголь кубиками льда,  после каждого коктейля выпивайте стакан воды. Избегайте газированных напитков, так как углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя в кровь. Избегайте углеводной пищи во время банкета и ограничьте употребление клетчатки (она может замедлить процесс вывода алкоголя из организма). Не соревнуйтесь с мужчинами. После употребления одинаковой дозы алкоголя у женщин его концентрация в крови будет на 40% выше, чем у мужчины
В- четвертых, обязательно восстанавливайте и очищайте организм после алкогольных мероприятий. Вам помогут пищевые добавки с витаминами группы В и С. По возвращении домой - зеленый чай, ванна и сон. Утром - томатный или яблочный сок. Помогают также кващеная капуста и цитрусовые

Берегите себя смолоду, чтоб не тратить жизнь на борьбу с недугом

Незабудка пишет:Берегите себя смолоду, чтоб не тратить жизнь на борьбу с недугом

да... потом на весы лучше не становиться )))))

ДозаСчастья, если боишься увидеть на весах, что поправилась, прими 50г коньяка и страх пройдет

Апрель, рада, что тебе понравилось как я афоризмы сочиняю!!!

Вот только читаю и ужасаюсь, сколько опечаток я делаю...Экран у меня маленький, в зрение слабое... Надо бы освоить слепой метод набора текста, но ,,,,,

Незабудка, коньяк я не люблю, пахнет он противно ))
я после погрешностей в питании и после праздничков просто активней в фитнесс-клуб заниматься бегаю ))

ДозаСчастья, самое здравое решение