Аптечка Апреля

Не для никого не секрет, что у нас, алкоголиков, большие проблемы с нервишками, а тут еще хоть весна прискакала и хоть и будет нас радовать своим солнцем и теплом,но организм за долгую зиму успел "обнулиться" в плане витаминов.
Так поддержим же его!
В наших силах улучшить себе настроение и стать более бодрыми. Конкретно, вот что принимаю я

МАГНИЙ + витамины группы B

Лекарственная форма
таблетки
Состав
1 таблетка содержит:

Магния 400 мг

Витамин В1 4,2мг

Витамин В6 5 мг

Витамин В12 5 мкг

Фолиевой кислоты 600 мкг
Фармакологическое действие
Магний — жизненно необходимое минеральное вещество, которое в организме содержится в крайне малых количествах. Магний очень важен для энергоснабжения клеток организма, он активно участвует в обменных процессах, стабилизирует работу сердечного ритма, способствует снятию спазма кровеносных сосудов, принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения; введение в организм магния купирует боль при мигренях. При диабете 2-го типа способствует стабилизации уровня глюкозы в крови. Очень полезен при интенсивной физической и умственной нагрузках.

Витамины группы В — В1, В6, В12. Витамины этой группы в первую очередь несут ответственность за выработку энергии из пищевых углеводов, белков и жиров.
Особенности продажи
Без лицензии
Показания
Используется при несбалансированном питании или повышенной потребности в питательных веществах и энергетических веществах, в таких случаях, как:

¦Неблагоприятное воздействие окружающей среды;

¦Высокие физические нагрузки и стресс;

¦«Синдром хронической усталости»;

¦Нездоровый образ жизни (курение и употребление алкоголя);

прошу обратить внимание на последнюю строчку, то что доктор прописал))

к тому же у 100 процентов алкоголиков наблюдается дефицит фолиевой кислоты. можно купить комплекс ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА + витамины группы В.
уточняю, что надо выбрать какой-то один комплекс.

Апрель, хороший комплекс . я пила такие.
на нервишки правда хорошо действует.

Чтобы ибежать весеннего авитаминоза еще хорошо попить капсулы ОМЕГА, то что мы все знаем по детству как противный рыбий жир...брррр

Апрель пишет:Чтобы ибежать весеннего авитаминоза еще хорошо попить капсулы ОМЕГА, то что мы все знаем по детству как противный рыбий жир...брррр

Апрель


Мне очень нравятся твои темы,даже не ожидала сколько всего.

Утром ст.ложку масла льняного-всегда. Там много всяких полезностей. Масло в аптеке покупаю "Сибирское" густое,темного цвета,очень насыщенное.

Ника пишет:Мне очень нравятся твои темы,даже не ожидала сколько всего.

Ника, спасибо, на добром слове!
При создании форума решили, что он не должен замыкаться на наших алкоголических проблемах, что будем обсуждать все что интересно каждому человеку, исключив сразу политику.
вообще я приверженец здорового образа жизни, стараюсь есть каши, овощи и фрукты, какой год пытаюсь по этическим причинам стать вегетарианцем (максимальный срок моего "вего" полтора года), но периодически срываюсь на пельмени, хачапури и проч.
а когда начинаю чувствовать себя хуже, то опять возвращаюсь к правильному питанию.
все это сильно напоминает запои и отходняки. видимо природа этой цикличности одна.
что-то в биохимии не так.

Очень созвучно с моим образом жизни. Последнее время стараюсь правильно питаться,убавила в весе.Намного легче и веселее.

Ника пишет:Последнее время стараюсь правильно питаться,убавила в весе.Намного легче и веселее.

Ника, молодец!
я всю жизнь провела в борьбе с лишним весом, насчет "легче и веселее"
абсолютно согласна

Похуделось не сложно,главное удержать. Скоро отпуск. Когда дома засиживаюсь,то на кухне всё больше. Тут и сериал,выпечка,чай вкусный и пошло поехало

Сегодня ходила к кардиологу,так для профилактики. Периодически курс панангина. Сейчас рекомендовала метаболик: "кардионат" в капсулах. Купила,начала принимать.

Ника, все правильно! профилактика обязательна!

а я сейчас пью витамины
Фолиевая кислота + витамины группы В +С+Е

У алкоголиков всегда фолиевая кислота в дефиците, а ведь она поддерживает многочисленные обменные процессы в организме.

Апрель, доброй ночи. А как насчет того, что человек нуждается в животном белке, который строит его мышцы?

Апрель, Солнышко, ты здесь рассказываешь про витаминный комплекс, полезный для алкоголиков, а сама находишься в статусе: алкоголь - стоп 18 лет, может быть, дадим слово самим алкоголикам?

Апрель, не подумал. Сам я, обычный алкоголик,часто страдаю с похмелья, но принимая комплекс Омега, возрождаюсь из пепла неправедного вчерашнего дня!

"Компливит" курсами постоянно.

[/b][quАпрель, Солнышко, ты здесь рассказываешь про витаминный комплекс, полезный для алкоголиков, а сама находишься в статусе: алкоголь - стоп 18 лет, может быть, дадим слово самим алкоголикам?[/quote]
Осведомленный привет!
ну какое я солнышко...
это твое появление как солнце озаряет наши серые антиалкоголические будни.
что касается фолиевой кислоты, делала биохимию, по прежнему она у меня в дефиците.
я бы вообще провела исследования, что первично, что вторично, может быть фолиевая кислота не только вымывается из организма при алкоголизации, а именно из-за ее дефицита у человека появляется тяга к алкоголю.

Апрель пишет:тяга к алкоголю

Ох,уж эта тяга!

У меня происходит всё спонтанно и импульсивно,как клинит. До сих пор не понимаю,как опрокидываю злополучную. Знаю одно-нельзя захлёстывающих эмоций,чувств.Стараюсь отслеживать своё состояние,бывает до секунд.

Апрель, доброй ночи. Может быть, фолиева кислота вымывается из-за употребления алкоголя, может быть, недостаток ее является причиной тяги к последнему. Истина нам не известна. мы судим об этом, не являясь компетентными специалистами, только из открытых источников. Наши знания и наше мнение в настоящий момент формирует интернет-пространство, и если мне на протяжении десяти лет все информ-медиа будут говорить, что, например, Австралия - мифический материк, то я, в конце концов, соглашусь с этим.

Я вообще понятия не имею. что такое фолиевая кислота и с чем её едят. По принципу - "меньше знаешь - крепче спишь". ))
Осведомленный, приветствую!

Аперель, что есть в твоей аптечке для сосудов головного мозга?

Неврологи рекомендуют разное: кавинтон-форте,актовегин,циннаризин,пирацетам,ноотропил...много наименований. Таблетки,не капельно и в/в

Что сама пробовала? Что эффективно?

Осведомленный пишет: если мне на протяжении десяти лет все информ-медиа будут говорить, что, например, Австралия - мифический материк, то я, в конце концов, соглашусь с этим.

пришел, увидел, побе...насмешил!
Осведомленный, привет, наш любимый редкий гость!

Ника пишет:Аперель, что есть в твоей аптечке для сосудов головного мозга?

Ника, если честно, то таких препаратов нет.

есть общеукрепляющее тонизирующее средство
живица кедра с лапчаткой белой
оно обладает нейропротекторным, иммуномодулирующим, бактерицидным, противовоспалительным, противоопухолевым, антиоксидантным действием.
делают это чудесное лекарство в Сибири.

Апрель,

как-то не доверяю таким добавкам.Возможно, зря. У нас многие пациенты пользуются. Если с верой,то всё полезно.Это лучше,чем глотать таблетки,которые имеют множество побочек.

Ника пишет:Если с верой,то всё полезно

ага, эффект плацебо

Сегодня немного голова болит, от переизбытка впечатлений. АД в норме.
Всё -таки надо сосудистые препараты себе назначить.