Надежда1973

37 3 2016-03-04

Нужна помощь. Я новичок. Куда можно обратиться?

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 15:52

Надежда1973, привет!
какая помощь нужна?

37 3 2016-03-04

Мне нужно понять что мне делать. Я с ужасом убедилась что я алкоголик. Групп па в Калуге нет. Я много читала о аа, там рекомендуют общаться и высказываться, но в моем окружении нет алкоголиков, мне нескем говорить. Что делать?

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 16:34

Надежда1973, группа АА в Калуге вроде бы есть (Филин расскажет подробнее), но мы все-таки предпочитаем общаться на форуме, хотя многие из нас и живут в Калуге.
для начала можем прямо здесь, в этой теме обсудить твою проблему.
ты не против, что "на ты" ? у нас так принято.

37 3 2016-03-04

Я не против ты. Проблемы обычные: семья, ребенок, работа. Для меня было страшным шоком осознание того что я алкоголик. Как дальше быть? Я боюсь сказать мужу. Мне стыдно перед ребенком и родителями, и даже стыдно перед психотерапевтом.

автор **Уфолог** Пт 04 Мар 2016, 16:53

Насколько я помню, что Филин говорил и о группе, которую нам самим разрешили создать на базе мед центра.

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 16:57

Надежда1973, а с чего ты вообще решила, что ты алкоголик, если даже муж не в курсе.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 17:04

Надежда1973, Приветствую у нас на форуме! Именно поэтому я его и создал, что когда устал быть "один" не обнаружил нормальных групп в Калуге. Алкоголиков много, а общаться они не особенно хотят. Звонил по телефону из наклееных объявлений, попадал на какую-то церковь, спрашивал в наркологии на Шахтёров, вроде как официально они там собираются каждую субботу, но доктор отмахнулся вяло, что там наркоманы, да и то не приходят.
Словом мы собираемся здесь, делимся у кого-чего наболело. Присоединяйтесь! А будет побольше желающих, центр Вита Мед разрешил нам проводить группы у них. Даже с участием их нарколога.

37 3 2016-03-04

Я точно алкоголик. Уже три года у меня тяжелые времена. Муж уехал работать в другой регион а на работе настал ад. У меня начались проблемы со здаровьем: головокружения, пан. Атаки , тики и пр. я ходила к невропатологу, после курса лечения он отправил меня психотерапевту.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 17:30

Надежда1973, панические атаки, тики и всё такое - это понятно.
Сколько в день употребляешь?

37 3 2016-03-04

Психолог учила меня наблюдать за своим состоянием. Я рассказывала ей о алкогольных проблемах. Она сказала что у меня явное преддепрессивное состояние, а алкоголь является легким антидепрессантом , по этому пить его в стрессовых состояниях нельзя, иначе зависимость образуется очень быстро.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 17:37

Надежда1973, ну дак в чём отображается алкоголизм? Сколько выпиваешь в день? Каждый ли день? Утром и вечером?

37 3 2016-03-04

Было меньше проблем и я выпивала не часто, а теперь стрессы через день и я стала выпивать каждые выходные и на неделе бывает и раз и два. Как правило это бутылка вина или два три дригька вискаря. Очень от этого страшно

37 3 2016-03-04

Уже год такое состояние

37 3 2016-03-04

На выходных могу выпить и две и три бутылки вина, все пьют и я с ними. А я чувствую что мне пить нельзя совсем.

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 17:45

Надежда1973 пишет:Было меньше проблем и я выпивала не часто, а теперь стрессы через день и я стала выпивать каждые выходные и на неделе

ну я чувствую по ответам, что ты человек неглупый и, наверное, без всякого психолога понимаешь, что стресс ты может и снимаешь на короткое время алкоголем, но саму проблему это не убирает, а количество проблем лишь растет в геометрической прогрессии.
совет только один.
отказаться от алкоголя совсем.
насколько это реально для тебя?

37 3 2016-03-04

Страшно то, что мне действительно помогли антидепрессанты, психолог выписал мне курс таблеток на два месяца ( алкоголь с ними нельзя) и мне стало легче, но после опять тоже самое. Моя проблема в том, что я не могу расслаблять мозги, а сами мозги уже поняли, что их расслабит алкоголь.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 17:53

Надежда1973, каждые выходные и пару раз в неделю, это уже серьёзный шаг в сторону алкоголизма, но ещё не время паниковать. На этой стадии можно успеть остановиться. Найти способ снимать стресс иными способами.
Это уже стадия алкоголизма, но пока не самая ужасная, а лишь шаги. Вот когда человек начинает пить постоянно, утром и вечеров, на работе и дома, один или с кем-то(ему всё равно) - это финиш!
Лучше и легче перестать сейчас, это намного легче, хоть и кажется невозможным.
Тебе,Надежда, очень нужно просмотреть курс лекций Валентины Новиковой в нашем кинотеатре форума.Удивительно!http://www.stop-kaluga.ru/h11-page

А пока советую начать с первой - "Концепция болезни" - http://www.stop-kaluga.ru/h12-page

37 3 2016-03-04

уже стала задумываться , что пить нельзя совсем. Но не могу признаться близким. Боюсь меня не поймут- женщина алкоголик- это страшное клеймо.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 17:58

Надежда1973,
зайди вот в тему плиз и посмотри маленькую лекцию, там ты многое поймёшь о своей болезни и заодно обсудить можно http://www.stop-kaluga.ru/t23-topic

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 17:58

Надежда1973, а женщина аллергик?
вполне сойдет версия, что по причине аллергии алкоголь нельзя употреблять.
аллергия, кстати, может появиться в любом возрасте.
это научный факт.

37 3 2016-03-04

Сегодня даже с работы отпросилась, что бы не учавствовать в пьянствах.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 18:12

Надежда1973 пишет:Сегодня даже с работы отпросилась, что бы не учавствовать в пьянствах.

Бывает и у меня такое. Как какой праздник, бегу домой.
Бывает и не бегу - срываюсь.
Надежда1973, а что за работа, где пьянки постоянно?

37 3 2016-03-04

Работа как работа. Любой праздник народ готов отмечать, а тем более великое 8 марта))) подскажите чем снимать стресс, таблетки и медитации всякие пробовала, крестиком вышивать , читать и по лесу бегать тоже, нет стабильного результата.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 18:38

Надежда1973, у каждого свой путь, как-говориться. Я лично, кстати, такой пока не нашёл, поэтому периодически срываюсь, но знаю людей, которые не пьют годами ни капли и чудесно себя чувствуют, хоть и были матёрыми алкашами.
Наша Апрель, к примеру, не пьёт уже очень много лет ни капли, а пила о-о-чень много. Говорит, что горнолыжный спуск лучше любой водки.)

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 18:42

Надежда1973 пишет: Но не могу признаться близким. Боюсь меня не поймут- женщина алкоголик- это страшное клеймо.

Когда эти же близкие повезут тебя в наркологию, легче от этого не станет.(
Скажи, что стала плохо чувствовать себя после выпитово, причём долгое время или таблетки не совместимые. или, или - со временем отстанут.

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 19:03

Надежда1973, вернулась с прогулки с собакой (вот , кстати, что отлично стресс снимает и появляется душевная компания своих "собачников") хоть и дождь, а хорошо!
перечитала твою тему
такое впечатление, что ты под лозунгом
"алкоголик - позор семьи" пытаешься придумать себе рецепт как все-таки употреблять алкоголь понемногу как все и к тому же алкоголь и стресс снимает лучше любого лекарства, да и как развлечение адекватной альтернативы нет.
шаг 1. перестать врать себе.

37 3 2016-03-04

Прошу прощения если неясно выражаюсь. Собаку завела год назад. Она съела всю мою обувь: гуччи, прады, лабутэны (не к ночи ...)- счастье мое. Прошу ответ- подскажите как вы уходите от стресса? Мб есть упражнения или зож или тренинги. Готова на все.

37 3 2016-03-04

Религию пробывала. Все это зомбирование. Страшно. Муж опять уехал в Москву , ребенок у бабушки, ночь с книжкой.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 20:42

Надежда1973 пишет: Прошу ответ- подскажите как вы уходите от стресса? Мб есть упражнения или зож или тренинги. Готова на все.

На обще-мировых собраниях анонимных алкоголиков сидят люди со стажем отказа(ремиссией) по 40-50 лет. Глубокие старики. Но они всё равно приходят, потому, что они алкоголики. Бывших алкоголиков не бывает - это навсегда. Надо учится с этим жить.
Тут тебе лучше ответит Апрель, у неё стаж ремиссии большой. А я срываюсь периодически. Снова бросаю и снова срываюсь. Но мы с этим боремся!)

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 20:45

Надежда1973, очень трудно общаться, когда человек отделывается общими фразами, а лезть в душу тоже не хочется.
чтобы советовать лекарство от стресса, надо хотя бы понимать в чем причина стресса.
сложные отношения в семье...проблемы на работе...

Надежда1973 пишет: Собаку завела год назад. Она съела всю мою обувь: гуччи, прады, лабутэны (не к ночи ...)- счастье мое.

)))
не поняла счастье в собаке или в гучах-прадах))

37 3 2016-03-04

Счастье конечно от любимой собачки))) мы гуляем с ней всегда когда есть время. А гучи- хренучи для смеха. Я хотела бы отказаться от алкоголя хотя бы на один год. Муж хочет второго ребенка, а я в истерике, наверное мне нужно сейчас быть одной. Что я могу дать ребенку?

37 3 2016-03-04

Филин. Почему витамед? Проблема с арендой помещения?

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 20:58

Надежда1973 пишет: Я хотела бы отказаться от алкоголя хотя бы на один год.

кодировка не выход(кодировался) После неё срываешься с катушек и пьёшь ещё хуже. Кодировка - это заклеивание себе рта просто-напросто.
Нужен реальный, обдуманный отказ. Понимание того, что алкоголь тебе не нужен, а только вредит.

37 3 2016-03-04

А проблемы правда очень неприятные, связанны с тяжелой кредитной нагрузкой по большим объемам.

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 21:03

Надежда1973 пишет:Филин. Почему витамед? Проблема с арендой помещения?

Ни в коем случае! Просто там хорошие врачи и мы туда иногда заглядываем. Они готовы выделить комнату и даже поприсутствовать в качестве психотерапевта-нарколога. Словом мы как бы партнёры по борьбе с недугом, только разными методами.) Да и нас тут мало пока что, алкашей-калужан. Форуму только год исполнился в феврале.

37 3 2016-03-04

Мне не стыдно было бы присутствовать на встречах аа, я хочу погулять на свадьбе дочки, понянчить внуков... Я в опасности сейчас. Муж боится моих припадков, и когда я в стрессе старается мне потокать. Он думает что я чокнутая...

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 21:19

Надежда1973 пишет:Муж боится моих припадков

припадки - это в смысле? Взрывы неожиданной ярости, злобы и тд. Или эпилепсия от отсутствия возможности выпить?
Если последнее, то это вполне распространено и не опасно.

37 3 2016-03-04

Нет , не то. Нас многое связывает. Он боится что я свихнусь. Припадки это - ночное поедание еды ( я вообще не толстопуз), молчание, резкая слабость- он видит и боится. Внешне все хорошо.

37 3 2016-03-04

Мб кто нибудь знает рецепт. Я в острой фазе . Я боюсь себя. Я дышу, я приняла ванну, намазала маску на лицо, у меня книга. И опять уныние...купила фортепьяно, учу "к Элизе "

автор **Филин** Пт 04 Мар 2016, 22:14

Надежда1973 пишет:Нет , не то. Нас многое связывает. Он боится что я свихнусь. Припадки это - ночное поедание еды ( я вообще не толстопуз), молчание, резкая слабость- он видит и боится. Внешне все хорошо.

Собственно, ничего особенно необычного в поведении. По крайней мере за рамки не выходит.

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 22:20

Надежда1973 пишет:ночное поедание еды ( я вообще не толстопуз), молчание, резкая слабость

я бы сходила к эндокринологу. обязательно.

Надежда1973 пишет:купила фортепьяно, учу "к Элизе "

одна из немногих музыкальных вещиц, которую я еще помню со времен музыкальной школы.

37 3 2016-03-04

Всех врачей уже посетила. Туда -сюда нормально. Стресс - сердце 150, говорить не могу, синие мешки под глазами, потом страшная слабость и нерв. Тики, и заикаюсь. Что делать?

37 3 2016-03-04

Узлы есть конечно,(щетовидка), но я их наблюдаю)

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 22:40

Надежда1973 пишет: Стресс - сердце 150, говорить не могу, синие мешки под глазами, потом страшная слабость и нерв

похоже на панические атаки.
у моего родственника так было. врачи так и не смогли разобраться что причина, хотя он проходил всестороннее обследование. итог - сидит на нейролептиках, но это тоже не выход.
лекарственная зависимость.

37 3 2016-03-04

Нейролептики - это что?

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 23:15

Надежда1973 пишет:Нейролептики - это что?

раньше это называлось антидепрессантами.

37 3 2016-03-04

Апрель вы живете в Калуге ? А филин калужанин? Я новенький алкоголик, мне нужна потдержка. Вы можете потдержать?

автор **Апрель** Пт 04 Мар 2016, 23:32

Надежда1973, я живу в Калуге, Филин живет в Калуге, еще у нас на форуме есть люди из Калуги.
Конечно готовы поддержать!

37 3 2016-03-04

Давайте устроим группы. Я думаю , вы Апрель, можите попробовать их вести? Мб филин присоединится? Я готова обеспечить место. 22 февраля умер мой знакомый, который много пил. И еще один мой друг просто погибает. Я возила его в жуков к Михаилу Фёдоровичу в дураково, но не помогло. Давайте объяденимся , или хотя бы не теряйтесь из виду